(+45) 39 90 00 31 info@apsund.dk

Lotte Borch

Lotte Borch

Mat Klassisk Pilates, Yoga & mindfulness instruktør

Baggrund:

Er certificeret Coach, ICF og uddannet Mindfulnessbaseret stressreduktion, MBSR-instruktør fra Århus Universitet, Dansk center for mindfulness. Hun har en baggrund som master i Økonomi og organisation, CBS og en BA i Psykologi fra RUC, og en Pilates MAT instruktør BASI international (Jessie Lee) og har proces- og undervisningserfaring i menneskers udvikling og potentiale samt kropsbevidsthed og bevægelse.

Arbejder også som coach med individuelle transitioner, forandringer -og teamudvikling. Har fungeret som sports coach, i Rudersdal håndbold unge piger 10-16 år og på Camp True North for unge 14-19 år.

Har daglig yoga, meditations- og mindfulness praksis igennem de seneste år, og arbejder med krop, åndedræt og sind.

Underviser i klassisk pilates, mindfulness og MBSR forløb

Er i gang med at færdiggøre 200 timers Yoga vinyassa flow uddannelse, hos Kristina Vedøe, Yogamandala.

Arbejder også med menneskers individuelle processer via coaching og grounding. Lotte er medlem af Mindfulnessforeningen, og International Coach Federation, ICF.

Vinterbadning, havet, luften og naturen giver ro, fordybelse og indre balance.