OPTIMER DIN PRÆSTATION MED SPORTSMASSAGE hos AP Sundhedscenter i Moving House:
Om SportsMassage
Sportsmassage er en terapeutisk behandling, der sigter mod at forbedre præstationen, reducere risikoen for skader og fremskynde restitutionen hos både professionelle atleter og motionister. Ved at kombinere forskellige massage- og strækningsteknikker fokuserer sportsmassage på at lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og øge fleksibiliteten.
Denne form for massage kan anvendes både før og efter træning eller konkurrence for at optimere kroppens funktion og forhindre overbelastningsskader. Sportsmassage tilpasses ofte individuelt afhængigt af idrætsgren, specifikke behov og mål.
